造成我們肥胖的原因真的有很多,有些姑娘看上去特別臃腫,其實(shí)真正作祟的可能不是脂肪而是體內(nèi)多余的水分。而且水腫還會導(dǎo)致我們的新陳代謝下降,離脂肪堆積的危險(xiǎn)也更進(jìn)了一步。所以,及時(shí)而有效的去除身體的水腫對減肥來說是非常必要的。
首先讓我們一起來判斷一下自己到底有沒有水腫的癥狀吧。
水腫型身材的人其實(shí)食欲并不是很好,而且常常覺得身體無力,感覺比較虛弱;他們特別不愛運(yùn)動,做完工作或者是用晚餐就想馬上窩在沙發(fā)中休息;嘴里總是感覺黏黏的,特別不舒服,而且總是有腹瀉的情況出現(xiàn);每天早上醒來之后都會發(fā)現(xiàn)自己的面部特別浮腫;感覺身體很沉,腹部也有漲漲的感覺,而且還伴隨著手腳浮腫的現(xiàn)象;喜歡吃重口味的食物,而且總是想要喝水。
了解了水腫型身材的特點(diǎn)之后,我們就能夠大概的判斷出自己是否位列其中。那么接下來就要知道怎樣才能去除水腫,讓身體快速的恢復(fù)緊致,瘦身成功了。
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