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姑娘們，歪果超模告訴你好身材全靠吃

發(fā)布時間： 2016-05-10 17:12:21      來源：我就要瘦減肥網(wǎng)
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“三月不減肥，五月徒傷悲”而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入五月中旬，露肉季將至，你還在為腹部的小贅肉而暗自傷神嗎？是否依然每天都糾結(jié)在想露又不敢露的痛苦中呢？

“三月不減肥，五月徒傷悲”而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入五月中旬，露肉季將至，你還在為腹部的小贅肉而暗自傷神嗎？是否依然每天都糾結(jié)在想露又不敢露的痛苦中呢？節(jié)食？太痛！你肯定要說，讓我們吃飽再來減肥吧！今天編編就來偷偷告訴你，對于那些酷愛健身的歪果仁超模來說，要想練出馬甲線，吃比運動重要的多！不吃好怎么能擁有好身材呢！

初夏來臨，你只看到了歪果超模完美的曲線，傲人的身材?？煞窨吹剿麄冊诮∩矸苛粝碌暮顾?？在這個全民運動的時代，不愛健身？你的青春被狗吃了嘛？近年來健身一詞，已經(jīng)直接和Fashion緊緊的聯(lián)系在一起呦！我們在最好的年紀(jì)，為什么不讓自己擁有一個最好的身材，最美的臉蛋呢？或許說到健身，我們常常是有很多借口來推脫的，比如：“我的工作很忙”“我實在太懶”又或者“醫(yī)生說我身體不好，不適合運動”But，看到這些歪果超模平坦的小腹，近乎完美的線條，我們再想不出任何理由來阻止自己變美！

一：調(diào)整心態(tài)：想要擁有好的身材，成為健身達(dá)人。首先也是最重要的是一定要有一個堅定的信念和良好的心態(tài)哦！因為其實每天一個小時的無氧(肌肉運動)+大于40分鐘的高強度有氧運動(跑步or游泳or熱舞)對于初期健身者來說并不是一件輕松的事。所以更需要我們有堅定的信念和毅力，去堅持下去，正如小S所言“要么瘦，要么死！”在最好的年紀(jì)，怎么可以讓自己拖著大嬸的身材過夏天呢！所以堅定信念，運動起來吧，姐妹們加油！

（責(zé)任編輯：zxwq）

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