飲食減肥首先,在飲食上要注意,多吃杏仁、雞蛋以及豆制品?,F(xiàn)代科學(xué)證明,杏仁中所含的礦物質(zhì)鎂是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效防止過(guò)度饑餓引起的暴食及肥
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