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胡蘿卜減肥讓你輕輕松松做精致女人

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-18 16:25:42      來(lái)源：飛華減肥
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由于生活及工作影響，很多人的身體都開(kāi)始走樣，尤其是辦公室白領(lǐng)麗人。如果你想減肥，巧吃胡蘿卜也能輕松實(shí)現(xiàn)哦。胡蘿卜減肥就是非常不錯(cuò)方法。對(duì)此，下面就來(lái)看看胡蘿卜減肥是怎樣的吧！胡蘿卜

由于生活及工作影響，很多人的身體都開(kāi)始走樣，尤其是辦公室白領(lǐng)麗人。如果你想減肥，巧吃胡蘿卜也能輕松實(shí)現(xiàn)哦。胡蘿卜減肥就是非常不錯(cuò)方法。對(duì)此，下面就來(lái)看看胡蘿卜減肥是怎樣的吧！

胡蘿卜瘦身亮點(diǎn)：含有紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質(zhì)和食物纖維等十幾種營(yíng)養(yǎng)素，使人體吸收營(yíng)養(yǎng)更全面。含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達(dá)到自然減重的目的。不僅能抑制人體進(jìn)食甜食和油膩食物的欲望，還能預(yù)防感冒，鞏固視力。

而健康減肥食譜大全就是非常好的減肥途徑。對(duì)此，下面就來(lái)看看巧吃胡蘿卜的食療減肥方式。

胡蘿卜不僅吃法很多，而且每一種方法操作起來(lái)都特別的方便，絕對(duì)符合MM的要求。

胡蘿卜減肥讓你輕輕松松做精致女人

水煮胡蘿卜

材料：1、2根胡蘿卜。

做法：

1、把胡蘿卜洗凈、切片。

2、在鍋中倒入兩碗水，然后放入胡蘿卜片以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。

瘦身吃法：每天早上空腹將胡蘿卜連湯一起喝下去，中飯和晚飯照常吃。如果要繼續(xù)減肥，隔一個(gè)星期再服用，定能達(dá)到MM預(yù)期的目標(biāo)。

上文是關(guān)于健康減肥食譜大全做出的介紹，小編提醒：減肥食譜有很多種，有需要者可根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 胡蘿卜減肥 食療減肥 健康減肥食譜大全

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