相傳很久以前，韓國人只會(huì)在祭祀祖先或拜神前進(jìn)行沐浴齋戒，只為凈化心靈，而并非沐浴本身。到了六百年前的朝鮮時(shí)代，世宗大王為了替百姓治病研發(fā)出了一種獨(dú)特的沐浴方式——汗蒸幕。
汗蒸幕的秘密
有人說汗蒸幕的靈感來源于燒陶瓷的窯屋，利用紅外線反射原理用高溫使人流汗，來達(dá)到祛病強(qiáng)身目的，真的這么神奇？
比桑拿更給力
汗蒸幕是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理療法，利用麥飯石、玉石、中藥材等設(shè)施材質(zhì)發(fā)熱，通過高溫令人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，減輕疲勞。同時(shí)利用玉石散發(fā)出的恒溫遠(yuǎn)紅外線，與甕中煮沸的蒿草、陳皮、當(dāng)歸根等中藥材所散發(fā)的蒸汽一起達(dá)到普通的桑拿所不具備的功效，可治療關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等一系列病癥。不僅如此，汗蒸幕還具備神奇的美容功效，能幫助柔嫩肌膚并消脂減肥，可謂養(yǎng)生美容全能，是很多韓國MM的美膚美體秘籍。
多流汗，肌膚問題不藥而愈
韓式汗蒸最大的特點(diǎn)就是高溫促進(jìn)排汗。事實(shí)上，提升肌膚代謝率，是一切美麗的源泉，而皮膚科醫(yī)生告訴我們，由于汗水中有一種特殊的溶解酵素，能將細(xì)胞和毒素從皮膚表面帶走，尤其對(duì)于長(zhǎng)年受痘痘困擾的肌膚，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或泡澡流汗，皮膚自然會(huì)獲得第二次生命！
低溫半身浴，身體毒素大清倉
很多人會(huì)覺得在家泡澡比較麻煩。這種低溫半身浴就是很好的解決辦法，比起高溫全身浴來說，低溫半身浴不僅能在浴缸里停留的時(shí)間更久，緩慢的低溫浸泡更能溫?zé)嵘眢w內(nèi)部，排毒效果會(huì)更顯著，特別適合怕熱的MM。
40分鐘全身逼汗泡澡法
Step1先放44℃左右的熱水，將雙腳雙手放進(jìn)去，讓四肢變暖和，泡5～10分鐘。
Step2將水溫降到36℃左右，在水中加半杯海鹽，將下半身全部泡進(jìn)去，泡10～15分鐘。
Step3出浴，把身體擦干休息5~10分鐘。視情況可以進(jìn)行下一輪泡澡，再泡10～15分鐘。
Step4泡澡后記得補(bǔ)充大量水分，喝下500CC的礦物水為好。加入適量海鹽可提升代謝力。
汗蒸要準(zhǔn)備哪些？
美容編輯心水推薦：
1.Skinfood蒸汽浴帽
發(fā)熱浴帽幫助發(fā)絲吸收發(fā)膜中的營養(yǎng)成分，最適合一邊泡澡一邊使用。
2.Caolion去黑頭蒸汽去角質(zhì)保濕緊致面膜
含有對(duì)改善毛孔有顯著效果的五倍子、銀杏葉、甘草、馬齒莧萃取物,溫?zé)岬恼羝Ч麑⒁粧叨逊e在毛孔內(nèi)部的皮脂,谷物粉末徹底清除堆積的角質(zhì)。
3.Innisfree柑橘花香氛爽身粉
白色柑橘花精華，散發(fā)淡淡清香，帶著淡淡光澤感的粉末細(xì)膩，讓肌膚看起來更加有生氣。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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