張柏芝產(chǎn)后如何減肥神奇光子炙幫她恢復(fù)好身材

明星辣媽總能在產(chǎn)后快速恢復(fù)產(chǎn)前好身材，張柏芝也不例外，即使生完第二胎還是可以保持窈窕的身材，細(xì)手臂、尖下巴哪個(gè)部位都保養(yǎng)得很到位。張柏芝的?很多媽媽都想學(xué)吧，她不喜歡嚴(yán)酷的減肥方法，每天的飲食該怎么吃就怎么吃，而光子炙則是她的減肥秘招，每天一小時(shí)光子炙，使她快速恢復(fù)了好身材。

不靠地獄式磨練減肥，靠光子炙

張柏芝御用產(chǎn)后醫(yī)師表示，張柏芝雖然剛剛生育后，看起來(lái)很胖，但其實(shí)完全可以避免，主要原因就是因?yàn)樯^(guò)程中，導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通、氣血不足，以致大量脂肪物質(zhì)沉淀。所以針對(duì)張柏芝明星減肥的實(shí)際情況，他提出了五條指導(dǎo)建議：

1.雖然不用忌口，但也不能面對(duì)甜食、油炸食品類大吃海吃，每天達(dá)到7分飽即可。

2.配合一定的運(yùn)動(dòng)，不要求量有多足癲癇病醫(yī)院多大，但每天至少跑步或者跳舞半小時(shí)。

3.每天堅(jiān)持到診所進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的光子炙治療，幫助恢復(fù)產(chǎn)后受損體質(zhì)，打通經(jīng)絡(luò)暢通，調(diào)節(jié)氣血。

4.加大工作量，產(chǎn)后媽媽之所以大多在產(chǎn)后體重較未生育增加很多，關(guān)鍵就在于工作量大幅減少，以致整個(gè)人的精神狀態(tài)放松，身體各項(xiàng)代謝機(jī)能退化，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。

5.多交際多逛街，女人天生都希望自己比別人漂亮，一旦交際或者逛街的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己竟然因?yàn)榉逝?，而落后于長(zhǎng)相不如自己的女性，就可激發(fā)起女性持久減肥的毅力。

雖然張柏芝有專業(yè)人士指導(dǎo)，但各位媽媽們也可以借鑒她的減肥方法，張柏芝產(chǎn)后如何減肥?光子炙是她的首選，其次運(yùn)動(dòng)和交際也是促進(jìn)好身材恢復(fù)的方式。

（責(zé)任編輯：zxwq）