產(chǎn)后媽媽知道產(chǎn)后束腰不當?shù)钠叽笪：?/h1>

發(fā)布時間： 2016-06-06 16:56:03      來源：美容私房話

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生完寶寶之后，新媽媽們就開始抓緊減肥的計劃，因為產(chǎn)后減肥，肚子是最關鍵的地方，所以又好多的媽媽就會使用束腰的減肥方法，希望可以恢復到產(chǎn)前的身材，但是這樣的方法對于產(chǎn)后的體質(zhì)來說是非常不利的，今天我們就一起來看看束腰產(chǎn)后減肥會對身體有什么樣的危害吧！首先，體形變化是十月懷胎的必然結(jié)果。女性進入孕期后，隨著胎兒的生長發(fā)育，盆腔里的器官相應增大，固定子宮的韌帶也逐漸變軟、伸長，使其肚子日漸崛起，形成大腹便便的模樣。所以產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外，配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮復原，還有助于體形的健美。產(chǎn)后束腰的七大危害：1、盆腔瘀血綜合癥，束腰增高了腹壓，使子宮、卵巢、韌帶等生殖器官及其附件的正常位置被迫發(fā)生變化，導致盆腔血液運行不暢而瘀滯。www.26lady.com2、產(chǎn)后束腰對恢復體形無效，由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。產(chǎn)婦除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，當然更多是為哺乳準備的。這些脂肪并不會因為產(chǎn)后束腰而很快消失。3、因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病，嚴重影響產(chǎn)婦健康。4、在產(chǎn)后束腰、裹腹，腰腹緊束會使腹內(nèi)壓升高，產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。5、肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，時間一長容易引發(fā)痔瘡和便秘。6、過緊的腹帶會限制膈肌的運動空間，會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。7、束腰會直接壓迫胃腔腸管，導致胃腸消化功能減低，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產(chǎn)婦營養(yǎng)失調(diào)或不足，引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，對母乳哺育極為不利，累及寶寶發(fā)育。

（責任編輯：zxwq）