網(wǎng)友傾訴：
現(xiàn)在我的生活其實都很完美，只差我的身材了，總是因為身材搞得自己心情不好。我有一個很愛我的老公，還有一個可愛的男生寶寶，已經(jīng)2歲半了。我們有穩(wěn)定也可觀的收入，有自己的房子和車子，每年還可以去旅游。
但是就是我的身材，太有損完美的幸福生活的質(zhì)量了。每次出去旅游，回來后滿心歡喜要看看照片，就會發(fā)現(xiàn)，照片里一個大肥婆在那里大煞風(fēng)景，和我可愛的寶貝兒子在一起，就是不搭。
而我老公卻偏偏一個卡通漫畫里那種男生形象，雖然挺帥，但是很瘦。我也知道他也是想多吃一些張胖一點，和我般配些，可是，他就是不長肉，氣死人了。
前幾天我們倆一起去吃早點，因為我老公總是自己去吃，那天帶我去吃，結(jié)果老板娘總是一副不相信我們倆是夫妻的摸樣，最后還說了一句，你老公像小孩一樣哈。
我氣得沒搭理她，她那意思不就是我看起來很老嗎？其實老公還大我一歲，就是因為我胖的原因嘛，人一胖就顯老。
所以我現(xiàn)在就有一個想法就是想要減肥，不知網(wǎng)友們可否有更好的減肥方法呢？告訴我一下，不管是運動減肥還是飲食減肥我都可以接受。
私房話解讀：
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
