老詳解針灸減肥常用方法有哪些。針灸減肥因?yàn)闆]有副作用,無痛,治療方式簡(jiǎn)單等受到很多減肥者的親睞,其是以中醫(yī)針灸方法為手段,刺激機(jī)體的某些穴位,達(dá)到調(diào)整內(nèi)分泌,最終實(shí)現(xiàn)減肥。在日常生活中再配合合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),效果會(huì)很好。下面小編就來介紹下針灸減肥的方法具體有哪些:
一、耳針
耳穴:口、十二指腸、食道、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側(cè)耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個(gè)療程,而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴:主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴:依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶:內(nèi)關(guān)、天樞、水分、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛:曲池、支溝、四滿、大橫、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào):支溝、中注、血海、帶脈、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí),隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴:主穴為天樞、中、大橫。
配穴:曲池、膏肓、合谷、內(nèi)庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。
四、
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機(jī)、三陰交、命門、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個(gè),用隔姜灸扎針。
五、芒針
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。
操作:選28號(hào)3長(zhǎng)的芒針備用,每次每穴都要扎針。
溫馨提示,以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假如針具消毒不嚴(yán),輕易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要是適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。
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