適合做針灸減肥的人群專家為您介紹!

在眾多減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節(jié)食等優(yōu)點成為眾多愛美人士的首選方法。那么，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下適合做針灸減肥的人，希望能給您帶來幫助!

適合做針灸減肥的人，專家為您介紹：

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，達到減肥的目的，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。

針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡調節(jié)，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的;

一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能;

而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由于活動量少，內分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調節(jié)機體內分泌而達到減肥目的。

需要注意的是，有以下情況的患者不適合做針灸減肥：

1、患病期間不適合針灸減肥。

2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。

3、義務獻血未滿一個月。

4、患有皮膚病。

5、心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者。

這里還要鄭重提醒準備針灸減肥的人，目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門批準的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療單位就診，在專業(yè)醫(yī)生指導和治療下進行減肥和調理。

相關：在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳，這里給大家一個參考的針灸減肥食譜：

早餐：一杯白豆?jié){(無糖)+一片全麥面包(或)脫脂牛奶+雞蛋清

中餐：一兩米飯+少許素菜(清水煮的最好)

晚餐：6點以前進食?？梢赃x擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。

晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。

以上就是專家為您簡單介紹的適合做針灸減肥的人，相信您已經(jīng)了解了，如果您還有什么關于減肥方面的的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將真誠為您服務!

（責任編輯：zxwq）