導(dǎo)讀:蜂蜜減肥是眾所周知最有效的,而這款三日早晚蜂蜜水減肥法,三種效果疊加起來(lái),效果不是一般的強(qiáng)哦,而且在堅(jiān)持蜂蜜減肥的同時(shí),也要做到少吃多餐。
蜂蜜減肥法:蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)減肥品,不但可以幫助人體燃燒消耗掉多余的糖分和脂肪,而且還可以避免你每日攝入的熱量在身體內(nèi)積聚。還能排除體內(nèi)多余的廢物。
蜂蜜減肥法:蜂蜜是含有非常優(yōu)秀的殺菌作用和解毒的效果,可以在排出廢物的同時(shí)還能使你全身的新陳代謝的功能得到一定的改善,而且還能燃燒掉多余的熱量。
蜂蜜減肥法:蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,饑餓感也就消失了。
蜂蜜減肥法:早餐前在喝水的時(shí)候也可以多喝一些蜂蜜水,一般連喝一個(gè)禮拜的蜂蜜水后就能感覺(jué)到渾身都輕松了起來(lái),很多人在一個(gè)月內(nèi)都能瘦下來(lái)10公斤。
蜂蜜減肥法:每天早,午,晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150~200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時(shí),可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水,能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分,恢復(fù)精神。
蜂蜜減肥法:第一天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶:兩湯匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯。
蜂蜜減肥法:第二天
早餐:蜂蜜綠茶一杯。
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜。
下午茶:蜜糖水一杯。
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
蜂蜜減肥法:第三天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶:一湯匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
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