《愛情公寓3》兩女主瘦臉方法大PK

隨著《愛情公寓3》的回歸，里面美麗的女主角們的精致小臉讓人留下很深的印象。明星減肥中究竟是如何打造小V臉的？今天，女人私房話小編就與大家分享一下兩大明星減肥方法中的瘦臉大PK，讓MM從中借鑒到瘦臉的方法，輕松打造精巧小臉。

“戲霸”唐悠悠——鄧家佳瘦臉方法第一招：每天至少喝800ml開水

鄧家佳介紹說，最好的瘦臉方法就是多喝水。因為水不但可以促進血液循環(huán)，而且對于瘦臉有明顯的功效。因為在喝水的時候，水?dāng)z入身體內(nèi)會讓臉部的水腫和浮腫現(xiàn)象得到緩解，從而達(dá)到瘦臉的目的。除此之外，多喝水還可以讓身體內(nèi)殘留的廢渣得到?jīng)_刷，進而排出體內(nèi)。鄧家佳還指出，多喝水不但可以瘦臉，而且對于保持水潤的臉部皮膚也是非常有效的。

PK：雙面御姐胡一菲——婁藝瀟的瘦臉方法第一招、熱毛巾敷臉瘦臉法

熱毛巾敷臉可以讓臉部的血液循環(huán)加速，從而讓臉部的脂肪進行快速的分解與消耗，長時間堅持下去，就可以讓臉部多余的脂肪快速地消耗掉，這樣就可以起到明顯的瘦臉的功能，輕輕松松就可以打造一張迷人小臉。

其中，《愛情公寓3》中婁藝瀟扮演的雙面御姐胡一菲介紹，平常最喜歡就是用這種方法來進行快速簡單的瘦臉。她認(rèn)為用熱毛巾敷臉，既可以達(dá)到良好的瘦臉目的，又可以讓臉上的毛細(xì)孔縮小，并且還可以讓臉上的肌肉得到充分的放松。

鄧家佳瘦臉方法第二招：每天要吃水果與蔬菜

除了在日常生活中用喝水來瘦臉之外，鄧家佳介紹，自己對于水果和蔬菜的攝取每天都會維持在一定的數(shù)量之內(nèi)，而且每天都要確保有一定量的水果和蔬菜的進食量，從而讓自己輕松快速地達(dá)到瘦臉的目的。

每天吃水果和蔬菜之所以能夠起到瘦臉的功效，主要是因為水果和蔬菜中含有的熱量和脂肪的成分比較少，但是卻含有豐富的維生素和各類礦物質(zhì)。如果每天吃水果和蔬菜的話，就可以減少脂肪的攝取，從而減少脂肪在臉部的堆積，這樣就可以輕松地瘦臉了。除此之外，水果和蔬菜還很容易會讓人有飽腹感，因而會幫助降低人對零食和甜食的攝取。

PK：婁藝瀟的瘦臉PK第二招、多嚼口香糖

之前很多MM都認(rèn)為多嚼口香糖會讓臉部的肌肉快速生長，這樣就會讓臉變得越來越大。因此，很多MM都會選擇減少咀嚼口香糖的次數(shù)，并且盡可能讓口香糖消失在自己的眼前。

但是婁藝瀟卻恰好相反，她平常都喜歡嚼口香糖，并且讓嚼口香糖當(dāng)做是瘦臉的一個大法寶。在瘦臉的時候，她認(rèn)為，經(jīng)常咀嚼口香糖會讓臉部的肌肉得到充分的運動，從而讓臉部的肌肉變得更加緊實，這樣就可以輕松地減掉臉蛋上多余的贅肉。另外，多嚼口香糖對于預(yù)防臉部皮膚松垮也有一定的功效。在正確的咀嚼法中通過口香糖讓臉部速瘦，這樣的方法何樂而不為呢？

（責(zé)任編輯：zxwq）