西雅圖女神湯唯曝減肥秘訣

由湯唯和吳秀波主演的愛(ài)情喜劇《北京遇上西雅圖》3月21日舉行了首映禮，湯唯在片中角色雖然是“非職業(yè)小三+孕婦”，但清瘦的臉龐仍然可以感受到女神范氣息。

從《色戒》一夜成名，到《晚秋》再受認(rèn)可，湯唯一路走來(lái)真是風(fēng)風(fēng)雨雨，不過(guò)她最終還是站起來(lái)了。有一點(diǎn)值得肯定，就是即便一夜成名，她卻從沒(méi)有因生活的改變而令自己有一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)胖。纖瘦幾乎是她這幾年來(lái)一貫的標(biāo)志，究竟她是怎樣保持優(yōu)美的身材而且越來(lái)越緊致美麗的呢。

其實(shí)說(shuō)到底，好身材也并非天生使然。這一點(diǎn)湯唯就要比大多數(shù)人強(qiáng)很多了。從大學(xué)開(kāi)始她就一直控制自己的飲食，堅(jiān)持杜絕油炸、肉食等高能量食物，而且每天規(guī)定自己所吃的食物不能超過(guò)1500大卡。

在拍攝《晚秋》時(shí)，希望能更好的詮釋出內(nèi)心封閉消瘦的囚犯安娜，本就消瘦的湯唯主動(dòng)要求再瘦4KG。她特別請(qǐng)了專門的健身教練制作瘦身方案。教練要求她每天必須在涂完瘦身精油后在跑步機(jī)上快跑一小時(shí)，一段時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)湯唯成功瘦身，也成功塑造了柔弱憔悴的安娜。而在平時(shí)，不管工作多累湯唯都會(huì)進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，湯唯喜歡的運(yùn)動(dòng)很多，比如游泳、跑步、搏擊和原地跳，這些大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)可以幫她消耗不少卡路里，同時(shí)也會(huì)防止皮膚松弛。

女神飲食減肥小秘籍

1、豆?jié){+地瓜

豆?jié){配地瓜是湯唯自己發(fā)明的瘦身方法。每次來(lái)內(nèi)地，湯唯幾乎每天早晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的湯唯說(shuō)：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢！

2、嘴饞偷吃就嚼嚼超級(jí)P57

一直對(duì)食物謹(jǐn)慎小心，但也有偶爾的松懈。每當(dāng)完成一個(gè)大目標(biāo)時(shí)湯唯也會(huì)放松自己一下，任性的吃一些小零食算是犒勞。但是往往吃過(guò)美食她都要補(bǔ)上一片超級(jí)P57，超級(jí)P57是什么呢？P57是一種存在于南非蝴蝶亞仙人掌植物中的有效成分，能有效的幫助人體消耗體內(nèi)頑固堆積的脂肪。健康專家曾對(duì)超級(jí)P57減肥產(chǎn)品的成分進(jìn)行了詳細(xì)的研究，證實(shí)了其中所含的成分均是天然安全且有效的，可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒，這樣可以彌補(bǔ)貪吃的罪過(guò)。

就連知名的美女主播李湘也忙著為超級(jí)P57減肥產(chǎn)品做宣傳，李湘告訴記者，她自己本身就在服用超級(jí)P57幫助自己瘦身。大家都知道，在李湘剛剛生完寶寶時(shí)，身材肥胖的不堪入目，就連日常生活中的普通人可能都難以接受，更不用說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)激烈的演藝圈了。李湘也一度擔(dān)心自己的前途，但當(dāng)她服用了超級(jí)P57仙人掌濃縮片，從前的擔(dān)憂被一掃而空，因?yàn)槌?jí)P57減肥真的非常奏效。

（責(zé)任編輯：zxwq）