調(diào)查顯示,超過半數(shù)的大學(xué)生運(yùn)動量不足,其中女生體重偏輕者超過1/3,運(yùn)動不足和盲目節(jié)食在大學(xué)生群體中成為普遍現(xiàn)象。中國健康知識傳播激勵(lì)計(jì)劃知識共享會昨天在昆明舉行,疾控專家提醒,為減肥而拼命節(jié)食是不正確的,應(yīng)改變飲食不均衡和久坐少動的習(xí)慣,保持吃和動的平衡。
會上公布了今年3月份中國健康教育中心一項(xiàng)針對全國十幾個(gè)城市的大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果:超過半數(shù)的大學(xué)生運(yùn)動量不足,女生體重偏輕者超過1/3,運(yùn)動不足和盲目節(jié)食在大學(xué)生群體中成為普遍現(xiàn)象。
數(shù)據(jù)顯示,50.2%的大學(xué)生運(yùn)動量不足;體重偏輕為23%;超重和肥胖率為13%;其中女生體重偏輕的超過1/3,高達(dá)35.1%。大學(xué)生中,29.5%的人主要靠節(jié)食來減肥。這意味著,僅有不足64%的大學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)。大學(xué)生作為未來社會的主力群體,不良的生活方式卻使年青一代面臨巨大的健康問題。
據(jù)介紹,吃的多、動的少是超重的重要原因,而一味追求體形,盲目節(jié)食則是體重偏輕的主要原因。此外,超重、肥胖等亦是慢性病高發(fā)的重要因素。專家提出,健康的生活方式成為大學(xué)生持續(xù)發(fā)展的不二選擇。
“中國健康知識傳播激勵(lì)計(jì)劃——吃動平衡、走向健康”知識共享會暨昆明校園行活動由衛(wèi)生部與中國記協(xié)主辦,可口可樂大中華區(qū)支持。昆明理工大學(xué)的校園健走活動及以面點(diǎn)制作和風(fēng)箏制作共同組成的“蒸風(fēng)香對”主題活動成為此次激勵(lì)計(jì)劃入選方案之一。據(jù)了解,除昆明理工大學(xué)外,云南民族大學(xué)和云南大學(xué)作為活動支持高校,也分別開展了“吃出健康,動享生活”及“陽光體育匯——跑酷”等活動。
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