黃魚(yú)豆腐湯魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白。尤其適合腎陰不足、陰血虧虛導(dǎo)致乳房發(fā)育不良的人。材料:黃魚(yú)一條,韌豆腐一塊。做法:將魚(yú)去除內(nèi)臟洗干凈,鍋里裝上適量的水,將魚(yú)放入鍋里用小火燉到魚(yú)
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