銀耳有豐胸作用嗎最佳豐胸食物推薦

導(dǎo)讀：銀耳有豐胸作用嗎？很多女性朋友都有這個(gè)問題。專家答案是：?jiǎn)为?dú)吃是沒有作用的，需配合其他食材效果甚佳。下面為你介紹木瓜銀耳糖水做法，這可是夏日最佳甜品哦！

銀耳有豐胸作用嗎？

近來(lái)，有人咨詢銀耳有豐胸作用嗎?小編咋一看到也為之眼前一亮，四處咨詢專家銀耳有豐胸作用嗎，從多個(gè)專家處得到的答案是：?jiǎn)为?dú)吃是沒有作用的，需要配合木瓜、蓮子之類的。看來(lái)銀耳豐胸又不知道是哪個(gè)不良商家炒作出來(lái)的，相信不久就不會(huì)再有人問銀耳有豐胸作用嗎。雖然銀耳單獨(dú)吃沒有豐胸效果，但是配合其他食物食用卻效果甚佳。

那么我們拋開銀耳有豐胸作用嗎，先了解下銀耳的作用，銀耳又稱“窮人的燕窩”，銀耳在顏色、口感、功效上都和燕窩相似，但價(jià)格便宜很多，功效上也沒有燕窩那么補(bǔ)，更加適合食用。紅棗和木瓜均有補(bǔ)血的效果，同時(shí)富含類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對(duì)豐胸很有效果。

注意：

銀耳，既可美容養(yǎng)顏助消化，又能清熱潤(rùn)肺去火氣，重要的是豐胸效果極佳。

銀耳一定要用涼水泡發(fā)，不然煮出來(lái)的不稠。還有煮好后的銀耳，馬上放入涼水中。這樣過一會(huì)兒就會(huì)變得濃稠了。

木瓜銀耳糖水簡(jiǎn)易做法介紹：

原料：銀耳約30克，木瓜半個(gè)約500g，冰糖、姜片適量。按個(gè)人口味也可加枸杞、紅棗等。

做法：將木瓜去皮，去籽，切成小塊;銀耳洗凈后同樣切成小塊，將木瓜與銀耳一同放入鍋內(nèi)，加入適量水，放火上燒開。(注意，銀耳在使用前一定要提前一宿用涼水泡開)最后加入冰糖，小火燉30分鐘即可。根據(jù)個(gè)人口味也可添加枸杞和紅棗燉，若是夏日，冰凍后口感更佳。

木瓜銀耳糖水具體做法介紹：

材料：

新鮮木瓜半只，最好是半熟的，因?yàn)檫@樣不容易煮爛，口感更好。

銀耳2-3朵，銀耳一般是曬干的，煮之前先用水泡開。

新疆紅棗5-6顆，冰糖50克左右。

步驟一：先將銀耳洗凈，事先用溫水或者涼水浸透二十來(lái)分鐘左右，浸泡銀耳的同時(shí)，把木瓜皮削去，切成大小均與的方塊盛在碗中。接著，把銀耳洗干凈，切成片。把銀耳和木瓜塊一起放進(jìn)鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮二十分鐘左右。

步驟二：半二十分鐘之后，加入洗好的紅棗再燉十分鐘左右。加入紅棗的時(shí)候，把木瓜，銀耳和紅棗適當(dāng)攪拌一下，這樣受熱會(huì)比較均勻，口味也更好。10分鐘之后，加入冰糖。冰糖的量可視個(gè)人喜愛甜味的程度而定。

步驟三：適當(dāng)攪拌冰糖，就可以將煮好的木瓜銀耳糖水盛出。帶稍微涼后飲用更佳。有條件的女性朋友也可以放進(jìn)冰箱中冰鎮(zhèn)后在享用，口味更佳。想要在夏天吃解渴滋潤(rùn)豐胸食品的女性朋友，不妨嘗一嘗這一道木瓜銀耳糖。

想要在夏天吃糖水甜品，一定不能錯(cuò)過木瓜銀耳糖水。銀耳干爽順口，富含多種維生素，氨基酸，礦物質(zhì);木瓜一直是豐胸的絕佳水果。將兩者結(jié)合做成木瓜銀耳糖水，在為身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以為乳房補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，可謂是真正解渴又滋潤(rùn)的豐胸食品。值得一提的是這款糖水甜品的主料之一銀耳。銀耳在菌類食品中的營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值可以說是眾所周知，名列前茅的。尤其對(duì)女性朋友來(lái)說具有很好的美白美乳功效，吃多銀耳不僅可以幫助乳房排除毒素，還可以讓乳房的肌膚更加紅潤(rùn)嬌嫩。

（責(zé)任編輯：zxwq）