上班一族的通病——每天下班回家腰酸背痛,久坐一整天下半身還水腫!想要做重訓(xùn)減肥提不起勁,實在是太疲勞了。那么不妨來試試居家輕運動,幫助水循環(huán),消除水腫甩掉酸痛,重要的是竟然輕松不出
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