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祥談針灸減肥的穴位，你了解嗎？

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:07:33 來源：尋醫(yī)問藥

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針灸減肥并不陌生，在知道針灸減肥效果不錯之外，你了解針灸的穴位嗎，是哪些穴位接受針灸才讓你能一定程度上減肥的呢?作為消費者，在接受針灸減肥前我們有必要知道這些穴位。今天我們就來詳談針灸減肥穴位。

穴位一：合谷

合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤面澤顏。

穴位二：足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

穴位三：血海

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

穴位四：曲池

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)。

穴位五：三陰交

三陰交位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關(guān)元、陰陵泉等穴。在飲食上，亦舒堂火麻糊健康營養(yǎng)好，吸收更安全，即沖即食，糯滑爽快，美味無糖。

針灸減肥雖好，但是這種減肥方式的注意事項有很多，在選擇前，小編提醒大家一定要調(diào)查清楚，再作打算。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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