導(dǎo)
讀
針灸減肥簡(jiǎn)便、安全、可靠、無(wú)副作用,因此受到越來(lái)越多減肥人群的追捧。然而,為何一些患者盡管去了正規(guī)門診,還是沒有達(dá)到瘦身目的?這是因?yàn)闆]有了解針灸減肥的一些要領(lǐng),來(lái)詳細(xì)了解針灸減肥
針灸減肥簡(jiǎn)便、安全、可靠、無(wú)副作用,因此受到越來(lái)越多減肥人群的追捧。然而,為何一些患者盡管去了正規(guī)門診,還是沒有達(dá)到瘦身目的?這是因?yàn)闆]有了解針灸減肥的一些要領(lǐng),來(lái)詳細(xì)了解針灸減肥的具體事項(xiàng)吧。針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等??陀^地說(shuō),有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對(duì)于有效的人來(lái)說(shuō),針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實(shí)的。針灸減肥的要領(lǐng)第一,針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者,此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,順利促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到減肥降脂的效果。第二,針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。第三,針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用,調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程,所以針灸減肥,停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實(shí)的。第四,中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過(guò)程中,不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后,重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果,輕則造成人體代謝功能降低,而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素,一旦恢復(fù)正常飲食,患者會(huì)繼續(xù)增胖,甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里。
教你用檸檬片泡水減肥體寒的人用什么方法減肥?秋天吃羊肉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?女性臀部豐滿跟性生活能力有關(guān)嗎?每天貼墻站立20分鐘徹底消滅小肚子 (責(zé)任編輯:zxwq)