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現(xiàn)在流行的中醫(yī)減肥,以針灸治療法最受歡迎,不少美眉都想要去嘗試.但是你對(duì)針灸減肥了解多少呢?
現(xiàn)在流行的中醫(yī)減肥,以針灸治療法最受歡迎,不少美眉都想要去嘗試。但是你對(duì)針灸減肥了解多少呢?下面就來告訴你在進(jìn)行針灸減肥時(shí),需要了解的五點(diǎn)常識(shí),讓你可以安心的接受治療。一:針灸減肥雖然對(duì)局部的治療有著很好的效果,但是需要與整體治療同步進(jìn)行,才能得到明顯的效果。二:在針灸減肥治療期間不能間斷,如果時(shí)間允許,最好每日進(jìn)行一次,堅(jiān)持3個(gè)療程,就能有效預(yù)防肥胖。如果肥胖嚴(yán)重者,可以以3個(gè)療程為一個(gè)階段,每一個(gè)階段隔3個(gè)月左右,治療時(shí)間以春夏季節(jié)為佳。三:針灸治療時(shí)應(yīng)配合飲食療法,這樣減肥的效果會(huì)更加明顯??刂骑嬍车脑瓌t是,高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐按時(shí)進(jìn)行,而不是刻意的去節(jié)食。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,這樣會(huì)使你的減肥計(jì)劃進(jìn)行的更加順利。四:針灸減肥適合的年齡階段為20歲到40歲左右,身體發(fā)育成熟的人群。但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)存在差異,所以治療的效果也有很大的差別。針灸減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過程,如果你想扎幾針就變苗條,那是不現(xiàn)實(shí)的。五:如果在針灸的過程中,出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀,應(yīng)該立即停止治療,以免發(fā)生意外。如果是厭食、口渴、疲勞等反應(yīng),是屬于正?,F(xiàn)象。
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