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看漫畫大笑居然也減肥

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-01 18:10:08      來源：尋醫(yī)問藥
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對(duì)于許多減肥人士來說，減肥方法多種多樣，保持一個(gè)健康美麗的身體和愉快的心情，五種最讓人發(fā)笑減肥的方法，幫你減掉身上所有贅肉。

對(duì)于許多減肥人士來說，減肥方法多種多樣，保持一個(gè)健康美麗的身體和愉快的心情，五種最讓人發(fā)笑減肥的方法，幫你減掉身上所有贅肉。大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經(jīng)過國外科學(xué)家的研究，大笑1分鐘相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)了45分鐘，而且大笑時(shí)人消耗的熱量要比不笑時(shí)多出20%。

動(dòng)作1：看漫畫

發(fā)笑指數(shù)：★★★

方便指數(shù)：★★★

每個(gè)人的一生要讀很多的書，而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應(yīng)該是漫畫書?；蛟S你已經(jīng)記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰了，但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，那時(shí)是因?yàn)槟軗碛新嫸?，因?yàn)闀腥宋锘耐庑味?。除了專門的漫畫書以外，雜志、報(bào)紙、電視等媒體都會(huì)有漫畫的出現(xiàn)，內(nèi)容和形式上都很生活化，如果看看漫畫笑笑就能減肥的話，你還猶豫什么呢?

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦身 妙招

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