免费大片黄国产在线观看,国产大片中文字幕在线观看

火辣性感女明星們的私房塑身術

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:49:22 來源：361女性網(wǎng)

小中大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機查看

安吉麗娜·朱莉

吉麗娜·朱莉一向擁有令人艷羨的身段，但是為了演戲是形象更好，而且為了令身手更靈活，自然免不了要運動減肥。

塑身秘訣引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開水，并小吃多餐，把一日三餐改為六餐，而每餐都要包括一份蛋白質及一份碳水化合物。

李孝利

對于李孝利來說，絕對是泡菜國完美身材的標準!當然你可以說她的胸部和臉部是整出來的，但是那華麗麗的腹肌可是做不來的，這可是長時間鍛煉的結果。

塑身秘方：舞蹈

其實，李孝利的好身材并不是天生的，她屬于易胖體質，為了保持苗條的身材，李孝利將生食瘦身和舞蹈鍛煉相結合，通過堅持不懈的努力才有了今天的成果。

李孝利個人最愛的舞蹈是爵士舞，這是一種節(jié)奏急促、富有動感的舞蹈。它的動作自由奔放，使人能夠充分地通過舞蹈展現(xiàn)自我，跳舞時所散發(fā)出的歡樂氣氛和奔放激情非常具有感染力。與其他健身操相比，爵士舞的運動量不算很大，更注重運動過程中的趣味性，可以自由自在地跳躍，完完全全地釋放身心。爵士舞還有很好的塑身功效，特別是對纖腰、美腿、翹臀效果顯著。

全智賢

全智賢不僅高挑，還曲線玲瓏。韓國一家網(wǎng)站曾經(jīng)做過調查，全智賢的身材性感指數(shù)力壓李孝利。

塑身秘方

在一次新片發(fā)布會上，全智賢自稱為了減肥，6點起床，喝新鮮果汁當早餐。，每周一三五就跑步，二四六就做其他運動。運動從來不間斷。原來全智賢也是個運動控啊。

玉珠賢

玉珠賢的身材也是很健康美麗的。

塑身秘方：

玉珠賢起初曾選擇過單純的食物減肥方法，可是每次中斷下來，贅肉就立即恢復原型，迫不得已她選擇了運動。此后她每天和妹妹跑到屋頂跳繩，跳一千次，果然很快見成效?，F(xiàn)在的她又開始不間斷地練習瑜珈，不僅變得身材苗條，皮膚細嫩，而且顯得更有活力和神采了。

（責任編輯：zxwq）