西蘭花,又稱為花椰菜。有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜,也是我們經(jīng)常在超市里看見的蔬果。菜花不僅擁有極高的營養(yǎng)價(jià)值,而且其富含膳食纖維的特點(diǎn)使其當(dāng)仁不讓的成為了減肥膳食是主力
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標(biāo)簽閱讀: 減肥 營養(yǎng) 纖維 五款西蘭花減肥食譜低脂又飽腹月瘦四斤
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