怎樣瘦臉最快最有效的方法告別圓臉小胖臉動作一:跪坐在床上或地墊上,兩腿合攏,背部挺直,雙手交叉放在胸前,手放在領(lǐng)口兩側(cè)較低處,將肩胛骨提拉起來,肩部用力讓身體挺拔,注意不要聳肩。這
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