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教你8步瘦小臉按摩法

發(fā)布時間: 2016-09-13 14:17:20      來源:放心醫(yī)苑網(wǎng)

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臺灣彩妝天后游絲棋老師老師指導說,臉部的輪廓大小除了天生的因素之外,通過按摩改善血液的循環(huán)狀況,對消除水腫、改善臉部線條的視覺效果都有很大的幫助,本篇,絲棋老師將帶領大家一起來學一

臺灣彩妝天后游絲棋老師老師指導說,臉部的輪廓大小除了天生的因素之外,通過按摩改善血液的循環(huán)狀況,對消除水腫、改善臉部線條的視覺效果都有很大的幫助,本篇,絲棋老師將帶領大家一起來學一套8步瘦小臉按摩法。

近年來,小巧細致的臉龐成為大家注意的焦點,臺灣彩妝天后游絲棋老師老師指導說,其實臉部的輪廓大小除了天生的因素之外,通過按摩改善血液的循環(huán)狀況,對消除水腫、改善臉部線條的視覺效果都有很大的幫助,本篇,絲棋老師將帶領大家一起來學一套瘦小臉按摩法。

瘦小臉按摩法8步驟:

1、擠乳液

擠出約一元硬幣大小的分量,將乳液用指腹溫熱后,均勻地涂在臉上。

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2、按摩

以鼻翼為起點,運用指腹力量以螺旋狀的打圓圈方式按摩至太陽穴,并在臉部穴道稍用力,以指腹垂直往下輕壓2厘米,重復下壓、放松各三次,促進代謝。

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3、向上拉提

順著肌肉生長方向,將臉頰以45度斜撥提拉,再經(jīng)過耳中并點壓穴道,順勢帶到下巴,幫助臉部迅速消除水腫,達到收緊臉部輪廓的效果。

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4、按摩淋巴

耳后穴道有相當多的淋巴結(jié),從耳后穴道開始按壓,并加強耳后與頸部等淋巴結(jié)密集的部位。順著下巴外輪廓線至反方向滑移,可使下巴到耳際的弧度立體,緊致下巴線條。

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5、眼周按摩

沿著眼輪匝肌的方向由內(nèi)往外做圓周式的按摩,并在眼尾處稍加按壓。

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6、眼下穴道點壓

使用中指指腹在眼下方內(nèi)側(cè)凹陷處,由眼頭穴道開始,由內(nèi)往外輕輕按壓,并用微細的螺旋狀動作按摩眼圈暗沉及肌膚較不平整處,使血液循環(huán)更暢順。

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7、按摩額頭

四指并攏,以順時針方向,由內(nèi)往外畫圓圈,并從中央向左右橫向按撫至太陽穴。

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8、掌覆蓋全臉

可以撫平肌肉的緊張,消除臉部因按摩而呈現(xiàn)的緊繃感,促進血液循環(huán)。

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(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 瘦臉 按摩 減肥 教你8步瘦小臉按摩法

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