導(dǎo)
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韓國偶像如何減肥?金善雅在《我是金三順》的表演可是很精彩的,形象非常的可愛,但是這也是導(dǎo)演在戲前讓她增肥9公斤的效果。如今再看金善雅,哇!簡直變了個樣子,纖細的身材再也找不到肉嘟嘟
韓國偶像如何減肥?金善雅在《我是金三順》的表演可是很精彩的,形象非常的可愛,但是這也是導(dǎo)演在戲前讓她增肥9公斤的效果。如今再看金善雅,哇!簡直變了個樣子,纖細的身材再也找不到肉嘟嘟得感覺了,那么她是用了什么減肥方法實現(xiàn)的呢?
韓國偶像如何減肥韓國偶像如何減肥?金善雅的減肥方法:喝水+運動跑步是一項非常簡單的運動,可以提高人體呼吸系統(tǒng)的功能,同時還能消耗體脂肪,飯后進行輕微的鍛煉有利于減肥。利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知,水是人體生命循環(huán)必需的物質(zhì),但是患有心臟疾病的人不能大量服用水。雖然西紅柿含有豐富的維生素,但是不能僅用西紅柿來代替早餐,要在服用午餐前稍吃一些小點心。韓國偶像如何減肥?為了調(diào)整食量,最好在飯前喝水。同時,每天早上服用西紅柿果汁代替早餐,然后開始運動。據(jù)了解,韓國偶像減肥主要的運動項目是跑步,跑步可以去除身體多余的脂肪。①記者:為了演戲,你經(jīng)常增肥、減肥,同樣,為了演戲,你整過容嗎?金善雅:(驚訝地望著記者)這個問題,相信每一位女演員,不管是中國的還是韓國的,都不會回答的。(用眼睛示意記者提其他問題。)②記者:網(wǎng)絡(luò)傳言說,在你拍攝完《我叫金三順》之后,導(dǎo)演要把你的減肥過程拍攝下來,以便給更多想減肥的人來看,現(xiàn)在,這個片子真的拍攝了嗎?金善雅:這是傳言,導(dǎo)演沒有這樣講過,我也沒想過要這樣做。減肥過程其實是鍛煉人意志的過程,你要敢于挨餓,你要敢于忍受痛苦。不過,我從小有很多愛好,游泳、溜冰都是我的長項,這些運動對減肥很有用,所以我一直鼓勵現(xiàn)在的小孩子們要有廣泛的興趣和愛好,這對今后生活的各個方面都有幫助。韓國偶像如何減肥?看來當偶像也是不容易的,除了增肥減肥的折騰,還要對隱私保有絕對的保密,怪不得金善雅就只透露了一部分的減肥方法,然而這兩項就夠大家忙活一通的了。(責任編輯:zxwq)