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歌星那英近來成功地將體重減下10多公斤,談及此事,那英真誠地為那些急于減肥的姐妹們現(xiàn)身說法:“減肥還是采用科學的鍛煉方法為宜,而且鍛煉中不要做自身難以承受的劇烈運動,以力所能及為標
歌星那英近來成功地將體重減下10多公斤,談及此事,那英真誠地為那些急于減肥的姐妹們現(xiàn)身說法:“減肥還是采用科學的鍛煉方法為宜,而且鍛煉中不要做自身難以承受的劇烈運動,以力所能及為標準,才能達到既減肥,又不至于傷害自己身體的目的?!蹦怯p肥也經(jīng)歷了許多曲折。據(jù)報載,那英在開始減肥時也吃過不少的減肥藥,同時減少進食和睡眠,也進行了一些鍛煉,但效果不明顯,且精神不佳,還忘歌詞,熬夜熬出了黑眼圈。后來在男朋友高峰的幫助下,制定了一個靠體育鍛煉減肥的健身計劃。從此,無論多忙,她每天都要抽出一些時間按計劃去進行鍛煉健身,終于獲得了成功。
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