很多女性朋友都有為身材犯難的時候，不是覺得腰粗就是覺得腿粗，還有的朋友坐著時候是大美妞，但是一站起來，大粗腿難以直視，這種標準的梨形身材是怎么回事呢？如何克服梨形身材？
其實下身胖是有原因的，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，下身胖的多是女性，很多中年男人，即使挺著將軍肚，腿還能比一些女人細的多，這是為什么呢？其實下身胖的主要是由激素水平決定，雌激素支配下半身，雄激素支配腹部，這就很好的解釋了大粗腿和將軍肚，女性更年期后雌激素分泌減少，也會逐漸出現(xiàn)大肚腩游泳圈的現(xiàn)象，那么同樣是女人，為何她的腿不粗呢？
經研究發(fā)現(xiàn)，一般下身胖的女性大多畏寒，這讓很多人較為疑惑，不是說肉肉能保暖嗎？為何下身胖的人反而畏寒呢？原來是脂肪燃燒才能驅寒保暖，想要脂肪燃燒起來，就需要增加肌肉來配合，所以真正抗凍的人是壯而不是胖，一般情況梨形身材宅女偏多，因為長期宅在家里，缺乏運動，肌肉群得不到鍛煉，為了攝取熱量保暖，所以吃的要格外的多些，場次以往，身材容易變得更差。
所以對于梨形身材的朋友來說，塑性最好的辦法就是燃脂增肌，如果梨形身材伴隨著肌肉松軟、水腫、手腳冰冷，還要注意腿腳的保溫，每天晚上都用熱水泡腳是最好的?？梢匀窠∥浮⑸⒑瘜m、解乏祛躁。
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