虛胖的朋友想減肥 試試桑葉泡水減肥法

在我們的日常生活中，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人，平時(shí)吃的食物并不太多，而且也經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，但整體看起來(lái)還是很胖，這就是我們所說(shuō)的虛胖。那么虛胖的人群應(yīng)該如何減肥呢？別著急，小編為大家介紹一種用桑葉這種葉子泡的減肥茶的減肥原理，讓你告別虛胖。

桑葉減肥原理：

桑葉清血

其實(shí)就是可以清理人體血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內(nèi)的毒素，起到排毒瘦身的作用。

桑葉消腫

由于桑葉有利水作用，因此桑葉可以促進(jìn)排尿，使細(xì)胞里面堆積的多余水分排出體外，改善所謂的女性水腫的現(xiàn)象。

尤其針對(duì)虛胖的女生，桑葉減肥效果更好。

桑葉減肥的方法：

1、桑葉減肥茶

桑葉減肥水

將桑葉研磨成粉，用熱水沖泡飲用；或者在晚上用一杯冷開(kāi)水浸泡5克左右的干桑葉，直到第二天清晨空腹的時(shí)候服下；而剩下的干桑葉可以繼續(xù)用熱水沖泡，白天當(dāng)茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。

桑葉菊花茶

材料：

干桑葉30克，干菊花30克。

做法：

把桑葉和干菊花一起用水煎服，然后當(dāng)茶飲用即可。

效果：

桑葉菊花茶對(duì)于身體發(fā)熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進(jìn)身體排泄。

2、桑葉沐浴減肥法

先取50枚左右桑葉加2000毫升水，放到鍋里煮開(kāi)，煮到20分鐘之后；

將桑葉水放入浴缸，與開(kāi)始調(diào)好溫度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

【注意】：

用桑葉水泡澡30分鐘以上；再將桑葉撈出來(lái)，加些熱水升高水溫；

加入一些玫瑰花瓣持續(xù)泡30分鐘；還有就是體質(zhì)比較差的泡的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

其功效：

不僅能消除身體多余的水分，還能美白肌膚，有一定的瘦身、養(yǎng)生、美容的作用。小編提示您以上就是桑葉減肥法的一些簡(jiǎn)單方法，所以急于想要減肥的你，不妨采取上面的方法試試，也許還有那么不錯(cuò)的效果喲。

以上就是小編為大家介紹的用桑葉這種葉子泡的減肥茶的減肥方法的全部?jī)?nèi)容了，通過(guò)以上介紹虛胖的朋友不妨嘗試飲用一些用桑葉泡水。桑葉泡水減肥法的減肥效果還是比較明顯的，當(dāng)然需要注意的是這只是針對(duì)虛胖體質(zhì)的減肥朋友哦。