中醫(yī)減肥的方法有哪些 想減肥的朋友看過(guò)來(lái)

目前在市面上流行的減肥方法多種多樣，在眾多減肥方法中，中醫(yī)減肥是很多減肥朋友必須喜歡的減肥方式。很多人認(rèn)為中醫(yī)減肥就是喝老中醫(yī)減肥茶，其實(shí)不對(duì)。中醫(yī)減肥的方法還包括很多，感興趣的朋友跟隨小編詳細(xì)了解一下吧。

1、針灸減肥

針灸減肥主要是通過(guò)刺激脾經(jīng)，胃經(jīng)上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲避免過(guò)量進(jìn)食；另一方面,針灸可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于行氣通便，提高脂肪代謝率,達(dá)到減肥效果。針灸減肥在古籍醫(yī)著上雖然并沒有記載，但近來(lái)在臨床上以針灸抑制食欲達(dá)到減重的效果，基本上已獲得肯定，尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人，傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸減重方式，其實(shí)是不錯(cuò)的減重法。

2、埋線減肥

埋線減肥原理與針灸減肥原理一樣，都是刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)。需要提醒的是，也是必須要通過(guò)飲食來(lái)輔助調(diào)理的，埋線減肥成功以后，在飲食方面盡量的以清淡為主，多吃像番茄蘋果香蕉這樣的食物，這樣的話對(duì)于減肥的效果才是有好處的。

3、拔罐減肥

拔罐可以起到有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用，一般來(lái)說(shuō)身體比較胖的人體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位。另外，還可以糾正人體的異常食欲，有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、饑餓的情況下實(shí)現(xiàn)少吃，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會(huì)感覺到饑餓，所以就會(huì)不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來(lái)。

以上就是小編為大家整理介紹的三種中藥減肥方法了，主要包括針灸減肥、埋線減肥和拔罐減肥這三種。中醫(yī)減肥也有一定的依據(jù)，以上這三種中醫(yī)減肥法不僅能夠減肥還可以幫助排除體內(nèi)的毒素，需要提醒的是減肥不要過(guò)度依賴中醫(yī)減肥法，平時(shí)也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。