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自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)有什么不一樣

發(fā)布時間： 2015-01-14 10:09:40      來源：微微健康網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)編者按：絕經(jīng)分兩種，一種是自然絕經(jīng)，一種是人工絕經(jīng)。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致

　　絕經(jīng)后該怎么調(diào)養(yǎng)?

　　(1)了解有關(guān)知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　(2)要定期進(jìn)行婦科檢查，注意外陰部清潔。

　　(3)要在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)胤眉に睾外}來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等。

　　(4)適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內(nèi)臟和豬大腸，豬肝等。

　　(5)注意控制情緒，生活要有規(guī)律，遇事不要著急、緊張、強(qiáng)迫自己不要胡思亂想。

　　(6)繼續(xù)落實(shí)好避孕措施。已帶節(jié)育環(huán)的婦女，絕經(jīng)前月經(jīng)紊亂如無異常，不必急于取出，但絕經(jīng)半年后應(yīng)及時取出。

標(biāo)簽閱讀: 絕經(jīng) 類型

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