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經(jīng)后吃什么好?核桃阿膠膏來給你調(diào)理虛弱身體

發(fā)布時間： 2015-01-14 13:54:40      來源：微微健康網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)編者按：月經(jīng)對于每個女性來說都是一個不可缺少的生理現(xiàn)象，每次月經(jīng)過后女性總會發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在經(jīng)期過后用簡單飲食調(diào)理虛弱的身體。什么

　　核桃阿膠膏

　　主料：阿膠250克,核桃150克

　　輔料：棗(干)500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒500克

　　調(diào)料：冰糖250克

　　核桃阿膠膏的做法：

　　1、將紅棗、核桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末;

　　2、阿膠于黃酒中浸10天;

　　3、阿膠與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿膠完全溶化;

　　4、再加入核桃、黑芝麻等末調(diào)勻，放入冰糖，再蒸;

　　5、至冰糖溶化，即成護(hù)膚美容珍品，制成后盛于干凈容器裝好封嚴(yán)。

　　健康提示

　　1、補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤膚美容。

　　2、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅棗、核桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。

　　食物相克

　　阿膠：阿膠畏大黃。

　　核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。

　　核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

　　

 

　　黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

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