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經(jīng)期排淤血 哪些食物碰不得

發(fā)布時(shí)間： 2015-02-06 11:30:59      來源：微微健康網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)編者按：女性在大姨媽期間有很多注意事項(xiàng)需要因?yàn)榇蠹胰ブ匾暤?，不知道大家都清不清楚?經(jīng)期中有很多女生都會(huì)痛經(jīng)。痛經(jīng)和體內(nèi)有淤血是有很大關(guān)系的，經(jīng)期有淤血就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　經(jīng)期排淤血污血的食物有哪些?

　　巧克力的糖分非常高，過量的糖分會(huì)讓身體內(nèi)的微量礦物質(zhì)消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

　　辛辣的食物容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過量。嚴(yán)重的話還會(huì)影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

　　柿子含有的糖分也很高，如果在經(jīng)期食用容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會(huì)讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會(huì)加快身體的代謝功能。如果在經(jīng)期喝濃茶會(huì)嚴(yán)重月經(jīng)期，并且會(huì)增加月經(jīng)量，影響身體健康。

　　苦瓜性寒涼，在月經(jīng)期間會(huì)讓經(jīng)血快速縮減，導(dǎo)致經(jīng)血不能順利排出。

　　在經(jīng)期食用螃蟹，會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)或者讓經(jīng)血停止，消化功能降低。身體內(nèi)的多余廢物就會(huì)囤積在身體內(nèi)，形成脂肪。

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