首先，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，這與個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系關(guān)。人生而不同，一些女性由于體內(nèi)“陽氣”不足，平時(shí)便容易怕冷，手腳經(jīng)常發(fā)涼，這些人也更容易出現(xiàn)宮寒癥狀。
其次，不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不適癥狀的重要原因。在中醫(yī)看來，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。有些女性愛吃冷飲，甚至在月經(jīng)期間也無所顧忌，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。不少人為一時(shí)貪涼，夏天往往將室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過低。另外，進(jìn)入冬季后，為了更加美觀等，街頭常見穿著單薄的女性，其實(shí)這些都給寒氣提供了侵襲人體的機(jī)會(huì)，成為出現(xiàn)宮寒癥狀的重要原因。
怎么才能平安度過經(jīng)期?在小編看來注重保暖和良好的生活會(huì)讓女性的經(jīng)期過的舒坦一點(diǎn)。發(fā)生痛經(jīng)的幾率也會(huì)大大的降低。小編在此還是要提醒光大的女性朋友，“溫度”重于“風(fēng)度”，穿著合適衣物，不被風(fēng)寒所侵才是預(yù)防疾病的根本。
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