1、讓自己的子宮暖和氣來
其實(shí)想要自己經(jīng)期痛經(jīng)不再來的話,告別宮寒是很重要的。很多女性生活中會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)主要還是因?yàn)樽訉m受寒了。而一個(gè)人最容易受到寒氣侵襲的地方就是腳部。像是長(zhǎng)期存在痛經(jīng)的女人最好要把襪子穿上。特別是在月經(jīng)開始的前48小時(shí),最好多喝些姜糖水或者是紅棗水,提前讓自己的子宮暖和起來。如果經(jīng)血量比較大可以試試泡腳。
2、血塊多多因子宮受寒導(dǎo)致
很多女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的問題出現(xiàn),也是因?yàn)樽訉m受寒,此時(shí)經(jīng)血會(huì)是暗紅色或者非常的粘稠,如果不小心吃了冷飲,那么在經(jīng)血里也會(huì)出現(xiàn)血塊兒。而且我們很多女人也會(huì)感到小腹寒涼。則是氣血虛弱的表現(xiàn),因?yàn)樵谧訉m內(nèi)膜脫落的時(shí)候因?yàn)闆]有力氣去排除它,導(dǎo)致了它淤積起來,格外刺激了子宮壁,導(dǎo)致了疼痛的出現(xiàn)。
3、血塊太多,有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位導(dǎo)致。
如果經(jīng)血里面偶爾有點(diǎn)血塊兒,那么女孩子不要太擔(dān)心。但是如果經(jīng)常有并且疼痛非常厲害的話。那么女性就要擔(dān)心是否是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了問題。這種情況主要是因?yàn)樽訉m生長(zhǎng)出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致脫落時(shí)碎塊兒容易變得很大。
健康提示:經(jīng)期痛經(jīng)不是個(gè)小問題。女性必須引起注意,否則很容易招致婦科病。為了女性健康著想痛經(jīng)不可馬虎。