現(xiàn)在很多女人都有不同的月經(jīng)不調(diào)的癥狀。因此，面對現(xiàn)在很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況，我們該如何治療呢?尤其是在工作中十分忙碌的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂怎么辦?
血運不暢型
我們該如何治療和預防月經(jīng)不調(diào)呢?血運不暢型表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。最好不要用衛(wèi)生棉條;多吃黑色、紅色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促進骨盆的血液循環(huán);喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
壓力過大型
尤其是在工作中十分忙碌的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂怎么辦?壓力大的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么，女性月經(jīng)紊亂怎么辦?壓力過大型在經(jīng)期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣;貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛等。經(jīng)期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒;每天起床后，做些簡單的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
極度貧血型
女性出現(xiàn)經(jīng)期紊亂該如何治療呢?很多貧血的女性一般都是體質(zhì)虛弱，尤其是極度貧血的女性尤甚。那么，貧血型的經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短;月經(jīng)遲來的情況非常嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上;經(jīng)常感覺全身無力。不工作的時候少用眼睛，每晚12點前睡;平時吃一些動物肝臟或者菠菜、大棗、瘦肉等補血食物;喝紅棗茶或者枸杞茶。
小編碎碎念：以上就是三種體質(zhì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的方法介紹，希望大家不會在那么的不知所措了哦。要是MM們有月經(jīng)不調(diào)的情況也要及時的質(zhì)量，我們也是希望美眉們根據(jù)自身的情況來制定不同的月經(jīng)調(diào)理方法哦，從而呵護身體哦。
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