立即到健康社區(qū)參與熱門(mén)討論原料: 黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。 制法: 1、將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去楂取汁。 2、將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。 特點(diǎn): 粥爛,味甜。 功效: 紅糖味甘甜,性溫潤(rùn),有潤(rùn)心肺、和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破瘀之功效。 黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機(jī)的作用。 陳皮味辛、苦,性溫。有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 此粥有益氣養(yǎng)顏的功效。適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無(wú)華。