專家推薦具有補(bǔ)腎功效中藥材
補(bǔ)腎早晚生食板栗效果大于熟食
人人易犯的補(bǔ)腎四大錯(cuò)
新婚燕爾,房事過頻,適當(dāng)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物和藥物,很有必要,這里介紹古代有效的新婚男子補(bǔ)
腎食療方法如下:
(1)枸杞子30克與豬腎2個(gè)燉服。
(2)海參30克、黑芝麻60克燉服。
(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
(4)肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食時(shí)加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。
(5)桑葚、桂圓肉、大棗各250克,煮爛去渣留汁,濃縮再加適量白糖熬至拔絲,傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上,抹平,冷卻后切塊常服。
以上這些食療方即或以強(qiáng)身體,又有益于新婚生活。
營養(yǎng)飲食(責(zé)任編輯:zxwq)