白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃五谷雜糧有利于健康

我們身體的健康與我們體內(nèi)的某些部位的健康是有著秘不可分的聯(lián)系的。首先肝臟健康是保證身體健康的前提，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云“夜臥血?dú)w于肝”，現(xiàn)代研究表明，人睡覺時(shí)回流到肝的血液比白天時(shí)多5倍以上，這就是“肝藏血”；肝要把人體一天代謝的廢物分解和解毒，在夜晚合成各種營養(yǎng)物質(zhì)，這就是“肝生血”。肝對(duì)人體起著重要的作用。若肝功能不能正常運(yùn)行的話，將有可能引發(fā)起各種各樣的疾病。

另外，我們看似不經(jīng)意的飲食也與我們健康有著一定的關(guān)系的。肝解毒的功能差了，眼圈會(huì)發(fā)青，臉色青黃；肝生血功能差了，氣血會(huì)不足。長時(shí)間的飲食中一個(gè)月也喝不上一頓粥，不食五谷怎能化精？不食五谷怎能化氣？不食五谷五臟營養(yǎng)不足，而腎是收五臟之精而藏之，腎無精可藏怎能不虧？長此以往，身體怎能健康，怎么會(huì)不生?。克?，在飲食上一定要注意合理。那么，什么糧食對(duì)身體五臟有利呢？只有更好的了解了一些關(guān)于這方面的知識(shí)后，我們才進(jìn)行更好的補(bǔ)充。

為了健康我們是要合理的食用五谷雜糧的，那么，什么糧食會(huì)對(duì)五臟有利呢？其實(shí)，米、麥、豆類等糧食五谷才養(yǎng)人。中醫(yī)講“五谷養(yǎng)五臟”，以養(yǎng)肝、脾、腎為主，綠豆為肝之谷，小米為脾之谷，黑豆為腎之谷。尤其是小米粥應(yīng)該經(jīng)常食用，以養(yǎng)后天之本。而且經(jīng)常食用小米粥，對(duì)有胃病的人很“養(yǎng)”，堅(jiān)持食用甚至可以養(yǎng)好胃病。所以，五臟健康食用五谷最養(yǎng)人。而這些食物對(duì)于白癜風(fēng)患者來說也是一些很不錯(cuò)的食物，患者不妨可以經(jīng)常多吃一些。

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