湖北省中醫(yī)院藥事部主任藥師馮漢鴿說(shuō),作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類(lèi)的。其中,性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)和氣候來(lái)選擇。在冬季,天氣普遍寒冷,因此最好選用性平或偏溫的花草。
許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢,手腳冰涼。這時(shí)來(lái)杯花草茶,能讓身心都暖和。對(duì)于她們來(lái)說(shuō),最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶,尤其玫瑰花,有活血、美容、滋潤(rùn)肌膚和驅(qū)寒的功效,適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。但需要注意的是,由于玫瑰有活血的作用,經(jīng)期最好少喝?!?/p>
(責(zé)任編輯:zxwq)