食欲不振吃什么,老是不想吃東西,食欲不振,渾身乏力,怎么辦好呢?下面小編為大家推薦兩個(gè)治療食欲不振、厭食的偏方。
偏方一:姜棗龍眼
該偏方所用材料為龍眼肉250克,大棗250克,蜂蜜250克,姜汁適量。具體步驟是:將龍眼肉、大棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,改用文火煮至七成熟時(shí),加入姜汁和蜂蜜,攪勻,煮熟。起鍋待冷,裝入瓶?jī)?nèi),封口即成。每次吃6~8粒,一天吃三次。該偏方有健脾益胃、滋補(bǔ)心血的功效。
偏方二:菠蘿蘋(píng)果汁
在水果中,菠蘿的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋(píng)果汁,既能借助豐富的酶來(lái)開(kāi)胃,又能補(bǔ)充維生素C,對(duì)健康十分有益,尤其適合不想吃飯的小孩。因?yàn)楹芏嗪⒆右坏秸蜁r(shí)間,就變得什么都不想吃,怎么哄都不見(jiàn)效。遇到這種情況,先不要逼孩子吃正餐,如果給他一杯菠蘿蘋(píng)果汁,味道好,他肯定會(huì)很樂(lè)意喝下。每天堅(jiān)持喝一杯,食欲不好的胃口就能大開(kāi)。當(dāng)然大人飲用也能起到同樣的作用,需要注意的是千萬(wàn)不要使用罐裝蘋(píng)果汁或菠蘿汁,一定要用鮮榨的果汁。
最后,要解決食欲不振的問(wèn)題,也要在飯菜的種類(lèi)上多花些心思,盡量多樣一些,這樣既保證營(yíng)養(yǎng)全面而豐富,又能讓人有食欲。
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