估計就沒有人敢挑戰(zhàn)直接生吃檸檬,那不得酸死,也得酸的智商下降好幾個點,所以我們還是用新鮮的檸檬泡水喝吧,而且新鮮的檸檬泡水喝要比干檸檬片泡水喝的功效要更好一些,那新鮮檸檬怎么泡水呢?這個方法雖然簡單,但是也會有一些注意事項需要你多加注意。
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。但是檸檬一般不會直接生食,而在檸檬的使用方法中,以檸檬片泡水喝最為常見。
新鮮檸檬怎么泡水喝:
檸檬洗凈切成片,用白糖拌勻。
倒入一杯熱水冷卻放溫,加入兩片檸檬片和適量的蜂蜜。建議用溫開水泡新鮮的檸檬片,水溫過高會大量破壞檸檬片中的VC.蜂蜜不要用熱水沖,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
買了很多新鮮檸檬打算泡水喝,那我們還有一個必學(xué)的事情,就是檸檬如何保存:
1、切開的檸檬的保存
切開后一次吃不完的檸檬,可以切片放在蜂蜜中腌漬,日后拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌漬,也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水,否則有可能會爛掉。
2、榨好的檸檬汁的保存
榨好一次用不完的檸檬汁可以把口封緊放入冰箱中保存,時間限制在3天之內(nèi),長了會造成維生素C揮發(fā)。
還有一個方法:在檸檬大量上市的時候買一些新鮮的來榨汁,將檸檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷凍室保存,需用的時候,直接取檸檬冰塊來用就可以了。
3、完整的檸檬的保存
完整的檸檬在常溫下可以保存一個月左右。檸檬在氧氣濃度低于3%、二氧化碳濃度高于10%的條件下貯藏一段時間,會對風味產(chǎn)生不良的影響。10%以上的二氧化碳可增加檸檬的腐爛和減少酸味。氧氣低于5%可引起檸檬變味。
你可以把剩余的檸檬用保鮮紙包好放進冰箱,這是最簡單又最容易的方法。就算怎樣保存,檸檬始終會不比新鮮的好。倒不如把剩余的檸檬放在房間或某個角落,不但可以不浪費,還可以使空氣便得清馨。
(責任編輯:zxwq)