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糯米粥的功效與作用

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:18:23      來源：網(wǎng)絡(luò)
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糯米我們經(jīng)常食用，以其味道鮮美、入口糯滑而深受人們喜愛，糯米不但是日常佳肴，也是滋補的佳品，男女老少都可食用，很多人其實并不了解糯米的功效與作用，因此不認可糯米的食療作用，我們今天

糯米我們經(jīng)常食用，以其味道鮮美、入口糯滑而深受人們喜愛，糯米不但是日常佳肴，也是滋補的佳品，男女老少都可食用，很多人其實并不了解糯米的功效與作用，因此不認可糯米的食療作用，我們今天要說的就是糯米粥的功效與作用。

糯米粥的功效與作用

1、糯米粥具滋補的作用

糯米粥可補血養(yǎng)脾，是具滋補作用的佳品，體質(zhì)虛弱的人可經(jīng)常飲用糯米粥提高自身體力。

2、糯米粥具緩解脾胃虛寒的功效

胃寒的人會經(jīng)常感到反胃、食欲不振，而且容易疲勞、心悸氣短，而飲用糯米粥可緩解這種癥狀。

3、糯米粥具緩解妊娠期間腹部墜脹的功效

妊娠期間如果感到腹部墜脹，可喝點糯米粥，幾天后就會感到癥狀緩解。

4、糯米粥具緩解尿頻的功效

糯米收斂作用，尿頻、盜汗的人，可喝糯米粥進行食療，一段時間之后，尿頻癥狀就可緩解。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 糯米粥

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