大棗和枸杞一起泡水喝有什么作用呢?相信很多朋友都不清楚吧,下面讓我告訴大家。
大紅和枸杞一起泡水喝有什么作用多喝枸杞紅棗茶熬夜也有好氣色提到熬夜,似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事,因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我是一位學(xué)生,同時(shí)也是一名社團(tuán)負(fù)責(zé)人等兼任3職時(shí),為了學(xué)習(xí)和工作就要熬夜到深夜一、兩點(diǎn)是經(jīng)常的事。如果不好好保養(yǎng),別說「白了少年頭」,面容憔悴,皮膚粗糙,魚尾紋、黑眼圈都要出來了。幸好我有熬夜美容的秘方,才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài),十足的干勁。在此,將我養(yǎng)顏美容的方法提出來與讀者分享,希望大家都能青春美麗。我的小米房就是泡一杯好茶聽一首好音樂……簡單!但是享受!我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶,制造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風(fēng)味更佳。另外,平時(shí)一定要多喝水,以補(bǔ)充肌膚足夠水份,閑來無事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩,最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間,可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
多喝枸杞紅棗茶熬夜也有好氣色大棗和枸杞泡水制作洗凈,放入已溫過的杯中,沖入熱開水,蓋嚴(yán),浸泡10-15分鐘則可飲用。
大棗和枸杞功效紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風(fēng),明目解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。注:濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
天然排毒法締造純凈美肌枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材,食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣,令肌膚紅潤有光澤,更可用它們調(diào)制成面膜,直接涂在面部,幫助肌膚排毒。
大棗和枸杞配料紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末,用蜂蜜調(diào)和,可適量加入純凈水,攪勻后用面膜刷刷于面部,但要避開眼周及嘴唇,15分鐘后洗凈。每周可做1~2次,幫助毒素排除干凈。另:紅棗補(bǔ)益有禁忌在中醫(yī)處方里,紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此,自紅棗成熟上市至今,一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為,紅棗作為補(bǔ)品,女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí),這種想當(dāng)然的想法并不全面。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出,紅棗,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。
因此,生活中常常受到女性朋友的青睞。但是,專家同時(shí)指出,選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加重水腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但過量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”,因此,由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者,均屬于忌服人群。
此外,由于紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以免血糖增高,促使病情惡化。其實(shí),除了飲用禁忌,吃法也當(dāng)有所講究:水煮吃是明智之舉,因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。注意:千萬別買去核的紅棗啊,原因有二。一是不知道是怎么去核的,二是紅棗的許多營養(yǎng)會(huì)隨之流失了。
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