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鴨肉雜燴粥

發(fā)布時間： 2016-06-24 19:22:55      來源：panjk.com
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鴨肉雜燴粥的功效有補虛養(yǎng)身、健脾開胃、調理營養(yǎng)不良。

???鴨肉雜燴粥

??????材料

鴨肉200克、米飯(蒸)200克、大蔥20克、植物油5克、醬油30克、白酒10克、鹽3克

步驟

1.鴨肉洗凈，斜刀切薄片;蔥洗凈切斜段。

2.平底鍋中倒入油加熱，把鴨肉的兩面略煎。

3.把準備好的調味料(高湯4杯、醬油30克、酒10克、鹽3克)一同倒入鍋中開鍋時放入鴨肉和蔥段，繼續(xù)煮6分鐘。

4.最后，放入白飯用中火煮五分鐘就可以了。

功效：補虛養(yǎng)身、健脾開胃、調理營養(yǎng)不良

溫馨提醒：大米不宜與蜂蜜、蒼耳同食

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 鴨肉雜燴粥|補虛|健脾開胃|

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