除了洗發(fā)水可以趕走頭皮屑哪些水果也是很有效果的

　　我們的頭部長(zhǎng)頭皮屑跟我們身體有很大的關(guān)系，說起頭皮屑會(huì)讓我們覺得很惡心覺得很不干凈頭發(fā)上白乎乎的東西，令人非常的討厭，一個(gè)人的整體形象也會(huì)大大受折扣，那么我們除了洗發(fā)能清理頭皮屑飲食應(yīng)該如何調(diào)理，頭皮屑的生長(zhǎng)也和我飲食有莫大的關(guān)系，下面小編給大家介紹的幾款水果很有效果的趕走頭皮屑。

　　柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　蜜桃

　　蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

　　蘋果

　　蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

　　木瓜

　　木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

　　除了上述的水果有去除頭皮屑功效之外，還有一種號(hào)稱營(yíng)養(yǎng)之王的水果也具備這樣的功效，而且有過之而無不及，這便是奇異果。它可以幫助人們預(yù)防頭發(fā)干燥，全方位改善頭發(fā)的狀態(tài)。所以要想不被頭屑困擾，一定要多吃奇異果哦!