飯后立即吃水果是不少人的飲食習(xí)慣，其實(shí)這種習(xí)慣十分傷身，但是很多人都沒有意識到。而且關(guān)于水果挑選，也很有講究。一旦挑選失誤，很有可能會(huì)對健康產(chǎn)生影響。這幾樣水果可千萬不能吃飯后吃，防止會(huì)對身體產(chǎn)生危害。
吃完正餐后來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個(gè)習(xí)慣。不過，專家指出，飯后吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍。
北京同仁醫(yī)院消化內(nèi)科主任錢冬梅指出，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進(jìn)餐時(shí)已經(jīng)吃了一些酸性食物，再進(jìn)食富含鞣酸的水果容易在胃內(nèi)形成不被消化的胃石而導(dǎo)致潰瘍甚至引發(fā)潰瘍出血。
此外，錢冬梅還指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以后再吃水果的話糖分過度攝入會(huì)引起消化不良的癥狀，既對胃腸不利也不利于保持體重。
飯后立即吃這幾種水果會(huì)對腸胃造成一定損害，如果大家吃得很飽的話，建議大家休息幾十分鐘再吃水果，防止影響到消化，對身體造成不利影響，以上幾點(diǎn)建議希望可以幫助大家修正壞習(xí)慣，如果你以前就是如此，那么需要改正一下了！
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