在初夏時(shí)節(jié)，皮膚干燥是最容易遇到的肌膚問(wèn)題，這對(duì)于愛(ài)美的女孩來(lái)說(shuō)，是堅(jiān)決不允許的，所以一定要做好相應(yīng)的補(bǔ)水工作才行，而除了經(jīng)常喝水外，常吃如下這些補(bǔ)水的水果，也是不錯(cuò)的選擇。
蘋(píng)果
蘋(píng)果含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，因而它的美容功效也非常之多。不管你想要獲得什么樣的美容效果，常吃蘋(píng)果都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!而且蘋(píng)果不僅能美容護(hù)膚，還能保護(hù)我們的健康。因而蘋(píng)果對(duì)于干性肌膚的女性來(lái)說(shuō)，是一種非常適合食用的食物。
葡萄
葡萄的營(yíng)養(yǎng)豐富，味甜可口，主要含有葡萄糖，極易為人體吸收，而且葡萄所含熱量非常高，且葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收，對(duì)人體新陳代謝等一系列活動(dòng)可起到良好作用。所以干性皮膚的人們最好是多吃葡萄。
火龍果
干性肌膚的女性一定要多吃火龍果，這是一種非常值得多吃的美容水果哦!火龍果中含有豐富的磷，能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，幫助我們養(yǎng)護(hù)肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素，都是美容護(hù)膚的有益元素哦!
常吃上述這些補(bǔ)水水果，對(duì)于調(diào)節(jié)人體水循環(huán)，補(bǔ)充人體所需水分效果顯出，除此之外，想要避免皮膚干燥的話(huà)，女孩們還需要經(jīng)常飲水才行，畢竟水才是生命之源，而喝水才是夏季補(bǔ)水的最好方法。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
