“吃貨”朋友們注意了 多吃這些食物易得癌癥

　　生活中，人們常說“病從口入”，其實(shí)這句話一定也不假，事實(shí)證明很多疾病的發(fā)生都與比健康的飲食有關(guān)，其中也不乏像癌癥這樣的大病，而且在我們的生活中容易致癌的食物還不少呢?下面小編就為各位一一做下盤點(diǎn)，一起來看看吧!

　　肝癌：吃發(fā)霉的食物、喝酒

　　食物被霉菌污染，會(huì)產(chǎn)生有致癌作用的霉菌毒素(如黃曲霉毒素)，導(dǎo)致肝癌。最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。大量要飲酒可引起肝硬化，最終發(fā)展成肝癌。

　　胃癌：吃腌制食物

　　喜食熏制食品、經(jīng)常吃腌制蔬菜和干咸魚可誘發(fā)胃癌，可能是這些食物中含有較多的亞硝酸鹽和亞硝酸所致。長(zhǎng)期飽食會(huì)使人體的免疫功能過早地衰弱或減退。長(zhǎng)期飲食過量會(huì)使腸、胃等消化系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于緊張的工作狀態(tài)，造成其功能失調(diào)，可能生病得癌。

　　食管癌：愛吃辣、愛吃燙

　　過辛辣的食物容易損傷食管上皮，從而使黏膜炎癥和細(xì)胞核酸代謝受影響，長(zhǎng)期反復(fù)的辛辣刺激，增加了致癌物的敏感性，有可能促使食管發(fā)生癌變。口腔和食道內(nèi)壁，正常耐受的溫度在40℃-60℃，一旦遭受到50℃-60℃以上長(zhǎng)期反復(fù)的熱刺激，人體食管“黏膜屏障”被破壞，會(huì)發(fā)生異形性改變、不典型增生，最終導(dǎo)致癌變。

　　口腔癌：吃檳榔、抽煙

　　嚼檳榔時(shí)，口腔黏膜會(huì)和檳榔中所含的生物堿等發(fā)生反應(yīng)，引起口腔黏膜病變，長(zhǎng)期下來會(huì)使口腔黏膜病變導(dǎo)致纖維化，從而引發(fā)口腔癌。

　　吸煙產(chǎn)生的煙霧溫度非常高，而且還會(huì)產(chǎn)生微量的放射性輻射，刺激使口腔黏膜上皮細(xì)胞異常增生，導(dǎo)致黏膜角質(zhì)層逐漸增厚，還可誘發(fā)黏膜白斑，如不及時(shí)治療，黏膜白斑很可能發(fā)展為口腔癌。

　　怎么樣?看完是不是覺得很不可思議，平常那些你愛吃的、幾乎每天都吃的食物，原來都容易致癌，其實(shí)朋友們也不必過于擔(dān)心，只要從現(xiàn)在做起，認(rèn)真調(diào)理自己的飲食，多吃一些清腸胃的食物，就可以有效避免癌癥的發(fā)生，趕緊行動(dòng)起來吧!