夏季是一年當(dāng)中最熱的季節(jié)，同時(shí)它也是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)，原因自然是因?yàn)樘鞖鈵灍?，?xì)菌容易滋生;所以，女性朋友們一定要做好相應(yīng)的預(yù)防措施才行，專家表示：食療是預(yù)防婦科疾病的有效方法，其中更是以養(yǎng)生粥為甚，那么，哪些養(yǎng)生粥可以有效地預(yù)防婦科疾病呢?一起來聽聽專家是怎么說的。
1.薏苡仁粥：薏苡仁30克，碾細(xì)與粳米煮粥，熟后放入適量砂糖、桂花。此方適合濕熱型人。其癥狀為帶下色黃質(zhì)稠，有異味，伴有患部瘙癢、胸悶、口苦、舌紅苔黃膩等。另外，茯苓餅也適用。
2.韭菜粥：米粥煮熟后加入切碎的韭菜微燉。平時(shí)注意多食肉、蛋、魚、山藥、白果等。此方適合腎虛型人。其癥狀為帶下量多，色白稀薄，頭暈耳鳴，腰膝疲軟，小腹發(fā)涼，舌淡苔白等。
3.山藥薏米粥：山藥30克，薏苡仁30克，共煮粥。此方適合脾虛型人。其癥狀為帶下量多，色白或淡黃，伴有精神倦怠，納少便溏，兩足跗腫等。
4.魚腥草粥：粳米煮粥，加入切碎的魚腥草、豬油、精鹽。此方適合濕毒型人。其癥狀為帶下黃綠或赤白相兼、五色雜下，狀如米泔，臭味，小腹痛，口苦咽干，小便短赤，舌紅黃膩。
專家表示：養(yǎng)生粥最大的功效就是滋陰補(bǔ)腎，經(jīng)常食用的話可以提升女性的對(duì)疾病的免疫力，但是，婦科疾病的癥狀總是變化莫測(cè)的，所以，女性朋友們最好還是到中醫(yī)門診，通過醫(yī)生號(hào)脈、觀面色、問診，才可對(duì)癥下藥，讓治療更有針對(duì)性。
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